දෙහි කියන්නේ අපේ මුළුතැන්ගෙයි නැතුවම බැරි දෙයක් වගේම, පුංචි තැඹිලි පාට පළතුරක් වුණාට ඒකෙන් ලැබෙන සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ නම් බොහෝමයි. විටමින් C වලින් පිරිලා තියෙන දෙහි, අපේ ශරීරයට නොයෙකුත් විදිහට ගුණ දෙනවා. අද අපි බලමු දෛනික ජීවිතයේදී දෙහි අපිට කොහොම උදව් වෙනවද කියලා.
ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි
දෙහි වල තියෙන විටමින් C බහුලත්වය නිසා, අපේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන්න එය අතිශයින්ම වැදගත් වෙනවා. සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, උණ වගේ රෝග වලින් ආරක්ෂා වෙන්න දෙහි යුෂ පානය කිරීම උදව් වෙනවා. ඒ වගේම, ශරීරයට අහිතකර බැක්ටීරියා සහ වෛරස් වලට එරෙහිව සටන් කරන්නත් විටමින් C උපකාරී වෙනවා.
සම පැහැපත් කරයි
රූපලාවණ්‍ය කටයුතු සඳහාත් දෙහි අපූරු විසඳුමක්. දෙහි වල තියෙන ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ විටමින් C, සමේ පැහැපත් බව වැඩි කරන්න උදව් වෙනවා. කුරුලෑ, ලප කැළැල් අඩු කරලා සමට දීප්තිමත් බවක් දෙන්න දෙහි යුෂ භාවිත කරන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, සමේ තෙල් ගතිය පාලනය කරන්නත් දෙහි හොඳයි.
ආහාර ජීර්ණය පහසු කරයි
උදෑසන අවදි වූ පසු උණුසුම් වතුරට දෙහි යුෂ ටිකක් එකතු කරලා බොන එක, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය උත්තේජනය කරන්න උදව් වෙනවා. දෙහි වල තියෙන අම්ල, ආහාර දිරවීමේ ක්‍රියාවලිය වේගවත් කරලා, බඩ පිපුම වගේ අපහසුතා අඩු කරන්න පුළුවන්. මලබද්ධය වළක්වන්නත් මේ පානය ඉතාම ගුණදායකයි.
ශරීරය පිරිසිදු කරයි
දෙහි කියන්නේ ස්වභාවික විෂ හරණය කරන කාරකයක්. අක්මාවෙන් විෂ ඉවත් කිරීමේ ක්‍රියාවලියට දෙහි යුෂ උදව් වෙනවා. දිනපතා දෙහි පානය කිරීමෙන් ශරීරයේ තැන්පත් වෙලා තියෙන අහිතකර විෂ ද්‍රව්‍ය ඉවත් කරලා, ශරීරය නැවුම්ව තියාගන්න පුළුවන්
බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ
බර අඩු කර ගැනීමට උත්සාහ කරන අයටත් දෙහි හොඳ සහායකයෙක්. දෙහි වල තියෙන පොලිෆෙනෝල් ප්‍රතිඔක්සිකාරක ශරීරයේ මේදය සමුච්චය වීම අඩු කරන්න උදව් වෙනවා. ඒ වගේම, දෙහි පානය කිරීමෙන් කුසගින්න පාලනය වෙලා, අනවශ්‍ය කැලරි ගැනීම අඩු කරගන්න පුළුවන්.
විදුරුමස් රෝග වළක්වයි
විටමින් C ඌනතාවය නිසා ඇතිවෙන විදුරුමස් ලේ ගැලීම සහ අනෙකුත් විදුරුමස් රෝග වළක්වා ගැනීමටත් දෙහි උපකාරී වෙනවා. දිනපතා දෙහි යුෂ පානය කිරීමෙන් මුඛ සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කරගත හැකියි.
